アロマテラピー講座もあっという間に最終日です。本日はハンドクリーム作りやオイルを使ってのマッサージの実習を行いました。マッサージには活性と鎮静があり、疲れやむくみをとるなど身体への直接効果だけでなく、リラックス作用など精神的にも色々な効果があります。自分たちで調合したアロマオイルでマッサージを受けると、まるでお姫様気分です。ちなみに軽い腹痛などには、オレンジの精油が効果があるそうです。講座を通して「香り」がこんなに広く活用される事に、本当に驚きました。